Általánosan felmért fizikai kompetenciák
- 3200m síkfutás sportfelszerelésben - javasolt végrehajtási idő 17 min 00 sec.
- Fekvőtámasz - 2 percen belül: min. 34 ismétlés (csak a szabályos végrehajtást fogadjuk el)
- Felülés - 2 percen belül: min. 48 felülés (csak a szabályos végrehajtást fogadjuk el)
- 100 méter úszás - 2,5 perc alatt, (gyakorlónadrágban és zubbonyban kerül végrehajtásra)
- Húzódzkodás - min. 3 ismétlés
- 3 km-es csoportos futás gyakorlóban, bakancsban és fegyver makettel, max. 24 perc alatt, aszfaltúton.
A felmérő feladatok egymás után, rövid pihenőidőkkel kerülnek felmérésre. A futó számok kivételével maximum összesen két felmérési eredmény lehet gyengébb, mint az ajánlott bekerülési szint. A bekerülési szintek tájékoztatásul kerülnek felmérésre, mely megmutatja, hogy képes leszel-e a program további feladatait elvégezni.
magyar
